社会人アスリートとして4年目の冬季シーズンが始まろうとしています。
今シーズンは4年に1度のビックイベントがない、冬季アスリートの変革期と考えています。
今まで培ってきた経験や技術を見つめ直し、今自分に足りないものや克服しなければならない課題に取り組むことができるシーズンです。
私はこれまでワールドカップ転戦を繰り返す中で、競技パフォーマンスの課題に加えて、試合に向けた「調整」が大きな課題と感じています。
私たちは毎週が試合の連続で、シーズンを通して良い状態を保つことが非常に難しいです。特にビックイベントのあるシーズンは2月の開催が多いため、シーズン中は特に調整が必要になってきます。
これまで私はワールドカップ序盤が好成績ですがその後徐々に成績が落ちてしまい、右肩下がりなシーズンが続いています。最終戦に向けて上手くいかないことが多くなり、体も心も疲れてしまう状況です。
今シーズンは自身を「コントロール」することでシーズン後半も活気に満ち溢れた試合を行えるようにしたいと考えています。
これまでの私は試合が終わると今大会の反省と課題を、次週の大会までに克服するようなトレーニングを行ってきました。
課題によっては０から１を作り出すような、負担の大きい改善を1週間のうちに挑戦することもありました。
しかし長期に渡るシーズンでは試合に向けた調整と課題克服を繰り返すことで自身の負担が大きくなってしまいます。
今シーズンは1週間ごとに週末の試合へ向けて、その時々に合わせたベストパフォーマンスが出せるようにしたいと思います。
小さな取り組みかもしれませんが、長期に渡るシーズンでは小さなことが大きな障害となることがあります。
今シーズンのスローガンは「健康はすべての活動に優先する」と掲げ、シーズン後半を元気よく戦い抜きたいと思います。
さて今シーズンの目標は「ワールドカップ初優勝」としました。
いよいよ始まるシーズンに向けてさらなる高みを目指していきたいと思います。
今シーズンも皆さんのご声援を宜しくお願い致します。
山本
