8月23日から29日の1週間、スキークラブ合宿を行いました。
異なる競技の私たち、チームとしては初めての合宿です。
標高約1700ｍ。
酸素供給の少ない高所でトレーニングを行うことで、酸素運搬能力などが向上するといわれています。また、私たちの競技はシーズン中も1000ｍを超える地でのレースが多いため、高所で良いパフォーマンスを発揮する能力が求められます。
今回は志賀高原の一ノ瀬に滞在しました。
ローラースキーをメインに、登山やランニング。
気温も20度程度でとてもいい環境でトレーニングを行うことができました。
ローラースキーでは上りが続く道でスピードトレーニング！
夏場のローラースキーコースには上りが少ないので、長い坂の中でどれだけ楽に速く滑るかを考えながらトレーニングに打ち込むことができました。
自称「晴らす男」の山本選手といった岩菅山登山では、山頂から絶景が！！
絶景を見るとトレーニング中の疲労もぶっ飛びます！！
そして合宿の楽しみといえば、、
おいしいごはん！！
今回お世話になったホテル大六さん。
毎回おいしい食事をだしてくださり、頑張る源になりました！！
普段別々でトレーニングをすることが多いですが、一緒に合宿することでお互い刺激を与えあい、新しい発見がたくさんあった合宿でした！！
小林千佳
