シーズンに向けて練習量を多く確保する時期となりました。最近は1回のトレーニングで4時間を超えるロングトレーニングを定期的に行っています。
先日のロングトレーニングは信越トレイルを利用しました。
そして、この日一緒にトレーニングをしたのは Team A所属の宮崎選手。山ノ内出身で中学の時から競い合ってきたライバルです。
信越トレイルは長野県と新潟県の県境に連なるロングトレイルです。
全長はなんと110㎞！！！
この日は一部のみの走行ですが、いつか110㎞制覇してみたいなと思います。
連なる1000mほどの山々を超え、木々の中を駆けるのはとても気持ちがよく、気づくとトレーニングが終わってしまうほどです。道中には湖や池、湿地などもあり、いくつものポイントを巡りながら走れるのも魅力の一つです。
標高と木陰で涼しいこともあり、家族や友人とお散歩している方たちも多く見かけました。誰でも楽しめるトレイルなので、ぜひみなさんもチャレンジしてみてください！
暑い日々は続きますが涼しい場所を選んで質の高いトレーニングを行っていきたいです。
小林千佳
