梅雨の季節は屋外スポーツに大きな影響を与えます。
私たちスキークラブの選手も例外ではありません。雨の影響により、その日の練習を変更することがあります。
この時期は「目標のために課題を克服したい」という気持ちはあっても、課題に打ち込めない日が続くことがあります。
雨で影響を受けやすいのはローラースキーのトレーニング。 路面がぬれているとローラースキーのタイヤが滑ってしまうので、難しいコースを使用できなくなってしまいます。
ローラースキーのトレーニングをうまく走ることでクロスカントリースキーの総力UPにつながります。
単調なコースで行うことも重要ですが、試合で勝てる技術を磨くためには難しいコースでの練習が必須となります。
焦る気持ちを抑えつつ、今できることを考えて行動しています。目標達成のために課題を克服することも重要ですが、今の自分を見つめ直すことも大切です。
現状を知ることで自分の心と体を整理でき、次のステップに進むきっかけとなるはずです。
目標のために今できることを続けていきます。
山本涼太
