スキークラブ

「世界選手権でのメダル獲得」。私が目標として掲げてきた大会が目前に迫ってきました。

世界選手権大会は文字通り世界のトップを決める大会で、2年に1度行われ、欧州ではオリンピックに匹敵するほどのビッグイベントです。

そこで今回は、世界選手権大会を前に「①今シーズンのこれまでの振り返り」と「②世界選手権大会への意気込み」について述べていきたいと思います。

       

①今シーズンのこれまでの振り返り

11月末〜現在2月12日までに、ワールドカップは18試合(個人戦のみ)行われました。分かりやすく計算すると、約5日に1回試合をしている事になります。

全力疾走(通常10km)を5日に1度繰り返し行う生活を想像できるでしょうか?

もちろん計算上のお話しですので、正確には1週間のうち、週末の土日に試合があるような生活を送っています。

そんな今シーズンは現在総合ランク9位。自己最高成績の2位を含む、2回の表彰台に立つことができています。1シーズンに2回の表彰台は競技人生でも初であり、とても嬉しく感じています。

しかし最近の私は体調不良に悩まされています。1月末から体調不良になり、現在まで6試合棄権をしています。

今シーズン目標でもあった「全試合に健康な状態で出場する」はすでに反省点が多くあります。また棄権した4試合が私の得意なラージヒルで行われた大会であり、より一層悔しさが募ります。

現在は世界選手権大会に向けて回復を優先したトレーニングを行っています。一刻も早く回復したい気持ちを抑えつつ、不調前よりもベストな状態に仕上げたいと思います。

       

②世界選手権大会への意気込み

私は約1年をかけて世界選手権大会メダル獲得を目指し、2大会目となる今大会はメダル獲得という明確な目標を立ててトレーニングを行ってきました。

時間というものは有限であり、大会は確実に迫ってきています。半月ほど続いてしまった体調不良をどう対処して大会に向かっていけるかが、私の目標達成に大きく関わってきます。

試合に向けて今できる全てをやり尽くし、「世界選手権大会メダル獲得」を目指します。

       

山本

今年も残り数日となりました。

皆さんにとって今年1年はどのような年になったでしょうか?

       

私は「始める」年となりました。

目標にしていた大会が終わり、次の4年後に向けてチャレンジを「始める」年だと感じています。

そんな私は11月末から参戦しているワールドカップは非常に順調です。順調ではなく好調です!

この好調をキープしている要因は私の得意なジャンプにあります。

とはいえ得意と言っているジャンプは全て納得いくものがありません…

今シーズンの目標は「世界選手権大会のメダル」、そして「ワールドカップ初優勝」です。

そのためには得意のジャンプで大きなリードを作る必要があります。

改善するためにもまずは頭の中をスッキリさせる必要がありそうです。

       

またクロスカントリーではジャンプのリードをうまく利用したレースを展開していく必要があります。

一人で走る経験をもっと多くしていくことで、リードを保ったまま逃げ切れる走力を身につけたいと思います。

来年も1月上旬に日本を出国してワールドカップに参戦する予定となっています。1月からは毎週途切れることなく試合が続く予定です。

世界選手権に向けて良い準備をすることも重要ですが、ワールドカップの全試合で優勝を目指してチャレンジしたいと思います。

       

年始から良いご報告ができるよう、まずは体を休めたいと思います。

皆様、良いお年をお過ごしください!

       

山本

2022-23シーズンのワールドカップが開幕しました!

開幕戦が行われたのはフィンランドのルカ。
ノルディック種目すべて(ジャンプ、コンバインド、クロスカントリー)がルカでの開幕となりました。

 

長野日野からはコンバインド競技に山本選手が出場しました。

結果は、、、

25日 HS142/5㎞  2位
26日 HS142/10㎞  4位
27日 Mass Start HS142/10km 3位

 

週末に3連戦が行われ、2試合で表彰台に!!!!

そしてなんと、前半ジャンプは2試合連続(25、26日)トップでした!!!

SAJ令和5承認第00133号

 

次の開催地はノルウェーのリレハンメル。
山本選手移動し、次の試合に向けて準備を進めているそうです。

 

週末はスキーのワールドカップで熱く熱く盛り上がりましょう!
速報はFISのHPからチェックできます。

SAJ令和5承認第00134号

 

小林千佳

海外遠征に来てから2週間が経過しました。

ワールドカップ開幕が目前となりましたが、気温が暖かく雪不足となっています。

クロスカントリーにおいてはコースにのみ雪が20~30cm張り付いているだけで、地面は1mmも雪がありません。

しかし徐々に本格的な北欧の寒さが戻ってくる予報です。

一刻も早く冬のシーズンが来ることを願いながらトレーニングを行っています。

今回ご紹介するのはコースです。

先ほども雪があるところをクロスカントリーのトレーニングを行っていると言いましたが、コースは地面だけとは限りません。

「人が歩いたところが道になる」と言う言葉を聞いた事があるでしょうか?

ヨーロッパ地方では圧雪された雪の道(コース)は、ほぼ全てクロスカントリーのコースとなります。

それが陸橋であっても例外ではありません。

日本ではあり得ないコースをクロスカントリーすることで海外に来たんだなと私は感じます。

試合の合間になりますが、今シーズンも色々な場所へ旅をしようと思います。

       

山本

2022年11月24日、FM長野の「MAGIC HOUR」という番組に小林が出演します!

空の色が美しく変化していく黄昏時、”マジック・アワー”をグッドミュージックで演出する3時間の番組。カルチャー、スポーツ、アウトドアなどナガノが楽しくなる情報を紹介しています。

アスリートインタビューとして山本、小林両選手が何度か出演させてもらっています。

今後の大会の予定や今シーズンの目標などについて 、MCの細貝さんと楽しくお話しさせていただきました 。細貝さんはとても明るい方で楽しく会話ができるので取材の時間もあっという間に感じます。

 

16時20分頃から出演予定です。

「その時間は聞けないよ」「聞き逃してしまったよ」という方もRadikoのタイムフリー機能で1週間は配信されています。

お時間がある方は聞いていただけると嬉しいです!

 

◎番組詳細
日時:2022年11月24日
番組:FM長野 「MAGIC HOUR」
時間:16時20分頃から

 

小林千佳

11月からの海外遠征出発を前に、今シーズンも意気込みを述べていきたいと思います。

また、この投稿が今年度最後の仕事となりました。これからは海外から情報発信をする予定です。

今後も皆さんに興味を持ってもらえるような投稿を引き続き心掛けます。

ズバリ今季の目標は2つです。

①世界選手権大会 メダル獲得

②ワールドカップ杯 優勝

       

北京オリンピックを終えて皆さんは私たちの競技にどのような印象を感じたでしょうか?

私が思うに「こんな競技をしていたんだね!」といった感想が多かったのではないかと思います。私たちは入社して以来、多種多様な方法でスキー競技の情報発信してきましたが、なかなか伝わっていないのが現状です。

ですが北京オリンピックをきっかけに、より多くの方が理解していただけたのではと感じています。またリアルタイムの映像は私たちの競技が伝わりやすいと改めて感じました。

       

しかし!注目するスキー競技大会はオリンピックだけではありません!

今シーズンは世界選手権大会がヨーロッパのスロベニアで開催予定です。

世界選手権大会は「世界選手権大会」→「オリンピック」→「世界選手権大会」とオリンピックの前後に行われます。

世界選手権大会はその名の通り世界一を決める大会で2年に1度開催され、前回大会の優勝者・チームは特別なビブスを着用して試合を行います。

       

では世界選手権大会とオリンピックはどう違うのか?と感じた方もいらっしゃるかと思います。

オリンピックは多種多様な競技の総合スポーツ大会で、世界選手権大会は1つのスポーツ大会(私たちのスキー競技)になります。

日本ではオリンピックがやはり注目されていますが、スポーツ選手からするとオリンピックと同等な大会が世界選手権大会になります。

今シーズンはその世界選手権大会での「メダル獲得」が今季の一つの目標です。

       

またシーズンに15試合ほど行われるワールドカップでは自己ベストが3位です。世界選手権でのメダル獲得をするためにワールドカップで1勝する実力が必要となってきます。

初優勝を目指して11月末から行われるワールドカップへ、いよいよ出発となります。

皆さんのご声援が私の力となりますので、遠く離れたヨーロッパの地ではありますがご声援をお待ちしております。

       

最後に1つ私からお願いがございます。

私は期待されれば期待されるほど、成績が下降傾向にあります。

期待をしていただけるのは大変嬉しいのですが、ぜひ温かい目で見守っていただけると幸いです。

        

それでは大変早いですが、皆さん良いお年を!

       

山本

20日~23日にかけて行われた全日本スキー選手権大会の結果をご報告します。

今大会は私たちの競技とは違い、スタートゲートが低く、飛距離を伸ばすことに繋がる「スピード」がない状態で行います。 

普段よりもスピードが遅い環境は、完成度の高いジャンプを行う必要があり、失敗は最小限に抑える必要があります。

          

「力試し」として参加した今大会の結果は以下の通りです。

ノーマルヒル3位

ラージヒル2位

非常に良い成績を獲得できたのは、今大会への意気込みが要因だったと感じています。

それはスキージャンプを専門とする選手とは違い「力試し」として参戦した結果、緊張感はありましたが、普段よりも落ち着いて試合に臨めたからです。

ジャンプ競技は技術もありますが、気持ちの作り方一つで大きくパフォーマンスが変わってしまう繊細な競技です。

小さいころにコーチから言われた「練習は本番のように本番は練習のように」の言葉が心にしみた今大会でした。

             

山本

私はオリンピック後によく聞かれた質問があります。それは「ジャンプだけだったら戦っていけるでしょ?」です。 

私が活動しているノルディック複合スキージャンプクロスカントリースキー2種目を合わせて競い合う競技です。 

スキージャンプを専門としている選手よりもスタートゲートが高く、ジャンプにとって有利な「スピード」を獲得しながら飛躍をします。 

普段よりもスピードが遅い環境で、「力試し」として今週行われるスキージャンプの大会に参加することにしました!! 

私達の競技は日本国内で複合の試合が少ないこともあり、大会のような緊張感を経験することが非常に少ないです。 

そこでスキージャンプの大会ではありますが、実際の試合感を経験するために以下の試合に参加を決意しました。 

       

第101回全日本スキー選手権大会 スペシャルジャンプ競技 兼 第19回SBC杯スペシャルジャンプ白馬大会(ラージヒル) 兼 第19回NBS杯スペシャルジャンプ白馬大会(ノーマルヒル) 

期日 開始時刻 種目
10月20日(木) 08:00 ノーマルヒル オフィシャルトレーニング 予選
10月21日(金) 08:00 ノーマルヒル 試合
10月22日(土) 08:00 ラージヒル オフィシャルトレーニング 予選
10月23日(日) 08:00 ラージヒル 試合

詳細はこちらからご覧ください。

       

オリンピックで活躍した選手などが参加する、世界レベルの試合に複合の選手が挑みます。 

会場内の観戦は無料で選手たちを近い距離で観戦することが出来ます。 

ご都合の合う方はぜひお越しください!! 

       

山本

FISレースって?」の投稿で、FISレースについては理解していただけたと思います。
今回は、クロスカントリー競技のFISポイントについてお伝えします!

 

まずFISポイントとは、

国際スキー連盟(FIS)公認のレースにおいて、出場者のレベルに合わせて、優勝者を基準にタイム差によって算出され付与されるポイントのこと。
各選手が保有するポイントのランキングがFISポイントランキングとなる。

 

FISポイントランキング=世界ランキング
と思っていただけるとわかりやすいと思います。

  

なぜ、ポイント制なのでしょうか。

一番大きな要因としてあげられるのが、
クロスカントリースキーには決まった競技場がないこと」 

同じ10㎞競技でも、上りが長いコースもあれば、上り下りを細かく繰り返すコースもあります。さらに、同じコースのレースでも天候の違いや時期によって全く違う雪質となります。寒く冷えたアイスバーンの時と、ふかふかの雪が降るときとでは、5㎞でも1分以上タイム差が出てしまいます。

陸上競技のように世界共通の400mのトラックがあるわけではないため、世界記録などもありません。

共通の競技場ではないが、同じ競技をする選手を比較するための仕組みなのだと思います。

 

FISポイントは低ければ低いほど強い選手であることを表します。
そのため、現在FISポイントランキング1位の選手のポイントは0ポイントです!

「ポイントが低い選手が強いんだ。」と知っているだけで、
大会結果などでFISポイントを目にしたときに、今までとは違った見方ができると思います。

 

もっと詳しく知りたい方は、

「2021₋22 FIS/SAJ クロスカントリー競技ポイントルール」
(SAJホームページより)

をご覧ください!!

小林千佳

10月になり、吹く風は冷たく、山は色づき、秋になったなと感じます。

スポーツの秋、読書の秋などいろいろありますが、やっぱり秋といえば、、、

「食欲の秋」

 

秋の味覚が私は大好きです。
栗、かぼちゃ、さつまいも、さんま、、、旬の時期に食べると絶品ですよね。

 

先日、焼き芋をしました。
その日はすごく寒かったので、練習で冷えた後のほくほくの焼き芋はとてもおいしかったです。

 

秋の旬の食材でパワーをつけ、残り少ないシーズンインまでの陸上トレーニングに打ち込んでいきたいです。

 

小林千佳